Angeboten
Bei MoveMind verbinden wir Physiotherapie mit moderner Bewegungslehre. Im Mittelpunkt steht das Gyrotonic® Expansion System, ergänzt durch Pilates und klassische Physiotherapie.
Gyrotonic
Dreidimensionales, fließendes Bewegungstraining an speziellen Geräten, dem Pulley Tower, und dem Jumping Stretching Board. Sanft zu den Gelenken, kraftvoll in der Wirkung: Gyrotonic® fördert Beweglichkeit, Kraft und Koordination des ganzen Körpers. Geeignet für jedes Alter und jedes Level.
Pilates
Pilates kräftigt die tiefe Muskulatur, verbessert Haltung und Beweglichkeit und schult die Körperwahrnehmung. Bei uns trainierst du auch am Pilates Chair für Stabilität und eine starke Körpermitte, individuell anpassbar für jedes Level.
Physiotherapie
Unsere Physiotherapie verbindet bewährte Methoden mit moderner Bewegungslehre: Rehabilitation, Craniosacrale Therapie und CMD-Behandlung. Wir arbeiten an den Ursachen für weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit.
Unsere Geräte
In deinem Training kombinieren wir alle Methoden und Geräte individuell, abgestimmt auf deinen Körper und deine Ziele. Jede Einheit findet als persönliches Einzeltraining oder als Training zu zweit statt.
Pulley Tower:
Das Herzstück des Gyrotonic®-Trainings. Ein verstellbares Gewichts- und Rollensystem führt und unterstützt jede Bewegung und setzt gleichmäßigen Widerstand.
Jumping Streching Board
Verbindet Dehnung mit sanften Sprungbewegungen. Trainiert Beinkraft, Beweglichkeit und Koordination und entlastet dabei die Gelenke.
Pilates Chair:
Kompaktes Gerät mit Widerstandssystem für Kraft, Balance und Stabilität. Ideal, um einzelne Muskelgruppen gezielt anzusprechen.
Gyrokinesis:
Ergänzend bieten wir Gyrokinesis® an: dieselben Prinzipien ohne Gerät, auf Hocker, Matte oder im Stand.